Almendras 1 kilo

Las almendras son ricas en grasas saludables, proteínas, fibra y vitaminas como la E, lo que favorece la salud del corazón y la piel. Ayudan a controlar el azúcar en sangre y pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Su contenido de fibra mejora la digestión y promueve la saciedad, lo que puede ayudar a controlar el peso. Además, son beneficiosas para los huesos gracias a su calcio y magnesio. Por último, sus propiedades antioxidantes protegen las células del envejecimiento prematuro.